Praten over trauma kan helpen om te begrijpen wat er is gebeurd, emoties te verwerken en betekenis te geven aan een ervaring. Maar inzicht verandert niet altijd automatisch de stressreactie die kan worden geactiveerd. Daardoor kun je met je hoofd heel goed snappen dat iets voorbij is, terwijl je lichaam toch blijft reageren. "Geef het tijd." Waarschijnlijk heb je dat advies al vaker gehoord. Je dacht: als ik er maar genoeg over praat, wordt het vanzelf minder. Trauma verwerke

"Tijd heelt alle wonden." Je hebt die uitspraak vast weleens gehoord. En ergens klinkt dat ook logisch. Als iets maar lang genoeg geleden is, wordt het vanzelf minder. De scherpe randjes slijten af. En uiteindelijk krijgt zelfs iets heel heftigs wel een plekje. Maar is dat eigenlijk altijd zo? Een tijdje geleden meldde Harrie zich bij mij in de praktijk. Als kind had hij iets ontzettend heftigs gezien. Wat dat precies was is voor dit verhaal niet zo belangrijk. Veel interessa

Een tijdje geleden zat er een vrouw tegenover me tijdens een oriëntatiegesprek. Ze had jaren geleden iets heel heftigs meegemaakt. Daarna had ze gedaan wat je waarschijnlijk zou verwachten: hulp gezocht, verschillende therapieën gevolgd en veel gepraat over wat er gebeurd was. En toch liep ze vast. Ze omschreef het ongeveer zo: "Ik blijf er maar over praten," vertelde ze, "maar de reacties in mijn lichaam veranderen gewoon niet. Op sommige momenten schiet mijn lichaam gewoon

Wil jij meer controle hebben over je gesteldheid? Weer de leiding nemen over jouw lijf? Je weer fit voelen en genoeg energie hebben om te...

Ben jij comfortabel met het oncomfortabele? Of oncomfortabel met het comfortabele? Iedereen zal het met ons eens zijn dat wij een...

Bij Praktijk LIJF zien we klanten met diverse klachten. Denk aan mensen met chronische pijnklachten, Diabetes type II, chronische...